صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 9 خرداد 1403 - Wed, 29th May 2024
کنترل وزن - صفحه بیستم
بروزرسانی: 19:54
381 - اگر میخواهید لاغر شوید، صبحانه تخم مرغ بخورید
جهان مانا- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 24 خرداد 1402، 05:58 68201578
جهان مانا- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 24 خرداد 1402، 05:58 68201578
صبحانه، وعده غذایی مهمی است که تاثیر جدی در کنترل وزن و پیشگیری از چاقی دارد. انتخاب خوراکی های سرشار از پروتیین مانند تخم مرغ احساس گرسنگی را در بقیه ساعات روز کاهش می دهد و از همین ...
382 - صبحانه ایده آل برای کنترل وزن در خانم ها چیست؟
روز نو- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 16:56 68197508
روز نو- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 16:56 68197508
صبحانه، وعده غذایی مهمی است که تاثیر جدی در کنترل وزن و پیشگیری از چاقی دارد. انتخاب خوراکی های سرشار از پروتیین مانند تخم مرغ احساس گرسنگی را در بقیه ساعات روز کاهش می دهد و از همین ...
383 - از خوردن کرفس غافل نشید
پارسینه- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 08:45 68189323
پارسینه- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 08:45 68189323
کرفس یکی از سبزیجات کم کالری است که معمولا در رژیم های لاغری جای دارد و از نظر تغذیه ای سرشار از ویتامین ها و املاح است. در این مطلب به فواید عادت به خوردن کرفس خواهیم پرداخت. - به گزارش برنا؛
384 - ساده ترین روش برای کنترل وزن پس از کاهش وزن
ترفندباز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 18:18 68185232
ترفندباز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 18:18 68185232
معمولا یکی از دشوارترین بخش های هر رژیم لاغری، افزایش مجدد وزن پس از لاغر شدن است اما نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد می توانند با موفقیت وزن خود را پس از افزایش ناشی از پایان ...
385 - چند توصیه برای بهبود سلامت کودکان و نوجوانان
خبر آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 09:45 68176400
خبر آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 09:45 68176400
ایجاد عادت ها و رفتارهای سالم برای پیشگیری از بیماری های مزمن در دوران کودکی و نوجوانی به مراتب آسان تر و موثرتر از تلاش برای تغییر رفتارهای ناسالم در سنین بالاتر و دوره بزرگسالی است. ...
386 - چند توصیه برای بهبود سلامت کودکان و نوجوانان
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 09:20 68175950
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 09:20 68175950
ایجاد عادت ها و رفتارهای سالم برای پیشگیری از بیماری های مزمن در دوران کودکی و نوجوانی به مراتب آسان تر و موثرتر از تلاش برای تغییر رفتارهای ناسالم در سنین بالاتر و دوره بزرگسالی است. ...
387 - چند توصیه برای بهبود سلامت کودکان و نوجوانان
پارسینه- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 06:40 68174354
پارسینه- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 06:40 68174354
ایجاد عادت ها و رفتارهای سالم برای پیشگیری از بیماری های مزمن در دوران کودکی و نوجوانی به مراتب آسان تر و موثرتر از تلاش برای تغییر رفتارهای ناسالم در سنین بالاتر و دوره بزرگسالی است. ...
388 - ساده ترین روش برای کنترل وزن پس از لاغری
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 21:06 68172712
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 21:06 68172712
معمولا یکی از دشوارترین بخش های هر رژیم لاغری، افزایش مجدد وزن پس از لاغر شدن است اما نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد می توانند با موفقیت وزن خود را پس از افزایش ناشی از پایان ...
389 - اهمیت ورزش روزانه برای سلامت قلب: چگونه یک برنامه ورزشی مناسب ایجاد کنیم؟
موج- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 10:55 68163770
موج- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 10:55 68163770
در این مطلب، به اهمیت ورزش روزانه برای سلامت قلب و ایجاد یک برنامه ورزشی مناسب پرداخته می شود. - ورزش منظم و فعالیت بدنی مناسب می تواند قلب و عروق را تقویت کرده و ریسک بروز بیماری های ...
390 - اهمیت ورزش روزانه برای سلامت قلب: چگونه یک برنامه ورزشی مناسب ایجاد کنیم؟
55 آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 10:52 68163716
55 آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 10:52 68163716
در این مطلب، به اهمیت ورزش روزانه برای سلامت قلب و ایجاد یک برنامه ورزشی مناسب پرداخته می شود. - ورزش منظم و فعالیت بدنی مناسب می تواند قلب و عروق را تقویت کرده و ریسک بروز بیماری های ...
391 - اهمیت ورزش روزانه برای سلامت قلب: چگونه یک برنامه ورزشی مناسب ایجاد کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 10:51 68163693
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 10:51 68163693
در این مطلب، به اهمیت ورزش روزانه برای سلامت قلب و ایجاد یک برنامه ورزشی مناسب پرداخته می شود. - ورزش منظم و فعالیت بدنی مناسب می تواند قلب و عروق را تقویت کرده و ریسک بروز بیماری های ...
392 - اهمیت ورزش روزانه برای سلامت قلب: چگونه یک برنامه ورزشی مناسب ایجاد کنیم؟
ترفندباز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 08:03 68160912
ترفندباز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 08:03 68160912
در این مطلب، به اهمیت ورزش روزانه برای سلامت قلب و ایجاد یک برنامه ورزشی مناسب پرداخته می شود. - ورزش منظم و فعالیت بدنی مناسب می تواند قلب و عروق را تقویت کرده و ریسک بروز بیماری های ...
393 - رواج جهانی روزه برای سلامت بدن
ایسنا- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 20 خرداد 1402، 19:10 68157406
ایسنا- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 20 خرداد 1402، 19:10 68157406
سبک جدیدی از رژیم غذایی به شکل روزه اخیرا رواج یافته که تحقیقات نشان می دهد به سلامت کلی بدن کمک می کند - به گزارش ایسنا، روزنامه جام جم نوشت: شکل جدیدی از رژیم غذایی برای کنترل وزن و تناسب ...
394 - برترین روش های جراحی چاقی اسلیو و بایپس معده
ایلنا- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 17 خرداد 1402، 10:10 68116873
ایلنا- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 17 خرداد 1402، 10:10 68116873
چاقی و اضافه وزن از جمله مهمترین و شایعترین معضلات زندگی ماشینی هستند ، عوامل وراثتی، گرایش به سمت فست فودها و تنقلات پر کالری ، بیماری های هورمونی و جسمی، - عدم تحرک کافی، رژیم غذایی ...
395 - بیماران دیابتی چه میوه هایی بخورند؟
ایونا نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 16 خرداد 1402، 09:33 68102506
ایونا نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 16 خرداد 1402، 09:33 68102506
طبق گزارش انجمن دیابت آمریکا، یک وعده میوه دارای 15 گرم کربوهیدرات است. به طور کلی، میوه هایی که حاوی تقریباً 5 گرم یا کمتر کربوهیدرات خالص در هر وعده هستند، - کدام میوه ها کربوهیدرات ...
396 - بمبی به نام ترکیب آب و آب لیمو ترش!
سبک ایده آل- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 10:03 68074386
سبک ایده آل- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 10:03 68074386
مصرف حداقل هشت لیوان مایع در طول روز، از جمله آب، ضروری است. در صورتی که طعم و مزه آب ساده را دوست ندارید، ممکن است ترجیح دهید آب میوه یا چای مصرف کنید. - این نوشیدنی ها اغلب شیرین و دارای ...
397 - روش ساده برای محافظت از بدن در کار اداری
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 11 خرداد 1402، 10:51 68056299
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 11 خرداد 1402، 10:51 68056299
کارمندان معمولا با مشکلاتی مثل کمر درد و گردن درد رو به می شوند و برای جلوگیری از این بیماری ها باید نکاتی را رعایت کنند. - در کارها و مشاغل اداری، بسیاری از افراد در حال نشسته پشت میز ...
398 - توت فرنگی رو اینجوری بشور تا کرمهای داخلش خارج بشن / طریقه صحیح شستن توت فرنگی
موج- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 7 خرداد 1402، 17:15 68008523
موج- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 7 خرداد 1402، 17:15 68008523
طریقه صحیح شستن توت فرنگی را در ادامه ی مطلب بخوانید. - با طعم خوشایند و شیرین، بسیار پرطرفدار در سراسر جهان است و به عنوان یک میوه فصلی در تابستان قابل دسترسی است.توت فرنگی حاوی ویتامین ...
399 - توت فرنگی رو اینجوری بشور تا کرمهای داخلش خارج بشن | طریقه صحیح شستن توت فرنگی
ترفندباز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 7 خرداد 1402، 17:13 68008504
ترفندباز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 7 خرداد 1402، 17:13 68008504
طریقه صحیح شستن توت فرنگی را در ادامه ی مطلب بخوانید. - با طعم خوشایند و شیرین، بسیار پرطرفدار در سراسر جهان است و به عنوان یک میوه فصلی در تابستان قابل دسترسی است.توت فرنگی حاوی ویتامین ...
400 - توت فرنگی رو اینجوری بشور تا کرمهای داخلش خارج بشن | طریقه صحیح شستن توت فرنگی
55 آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 7 خرداد 1402، 17:12 68008493
55 آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 7 خرداد 1402، 17:12 68008493
طریقه صحیح شستن توت فرنگی را در ادامه ی مطلب بخوانید. - با طعم خوشایند و شیرین، بسیار پرطرفدار در سراسر جهان است و به عنوان یک میوه فصلی در تابستان قابل دسترسی است.توت فرنگی حاوی ویتامین ...
اخبار داغ:
دانلود قانونی قسمت ۱۳ سریال افعی تهران
All Eyes On Rafah یعنی چی؟ | رفح کجاست؟
مهمانی همسر علیرضا بیرانوند پس از برد پرسپولیس در خانه + عکس
علت فوت ناهید موسوی خبرنگار مطبوعات چه بود؟
تصادف شدید خواننده جوان پاپ | جزییات آخرین وضعیت حامیم در بیمارستان
توضیحات مهم خاندوزی درباره واریز سود سهام عدالت
خواستن، توانستن است؛ لئوناردو پادوانی سهمیه پارالمپیک گرفت!
تیکه سنگین کمدین استقلالی به پرسپولیسی ها+ عکس
معمای ربوده شدن و قتل زن جوان در کرمان: جسد در بیابان های بم پیدا شد
فوری| افزایش حقوق حداقل بگیران بازنشستگان تامین اجتماعی
کاپیتان مس خیال استقلالی ها را راحت کرد/مقابل پرسپولیس جوانمردانه بازی می کنیم
استقلال منتظر سوت پایان؛ پرسپولیس دنبال گل بعدی
توضیحات وکیل احمدی نژاد درباره شکایت آمنه سادات ذبیح پور+جزییات
آخرین خبر از میزان واریز حق پرستاری برای مددجویان بهزیستی بانک رفاه/ حق پرستاری معلولان چقدر شد؟
آخرین وضعیت افزایش حقوق بازنشستگان چهارشنبه 9 خرداد
جدول محاسبه همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری
شرط جواد نکونام برای پرسپولیسی ها
تاریخ نهایی واریز حقوق بازنشستگان + رقم دقیق واریزی
وکیل احمدی نژاد برای آمنه سادات ذبیح پور اطلاعیه داد +جزییات جدید از توییت جنجالی
عکس | واکنش تند شروین حاجی پور به آمنه سادات ذبیح پور
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
آمنه سادات ذبیح پور
استقلال و پرسپولیس
بازی استقلال و پرسپولیس
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
افزایش حقوق
جواد نکونام
بازی استقلال
خدمات پس از فروش
تیم ملی اسپانیا
تیم معلولان
کار فرهنگی
کافه رستوران
بردیا صدرنوری
تایکان
شکوری
اخلال گران
مزیک
ناو آمریکا
اختراعات جالب
شهر رونیز
عضلات شکم
یله گنبد
ارسنجان
میراث فرهنگی فارس
نمایشگاه آثار هنری
بچه ماهی
فرزند هاشمی
متناسب سازی
بازنشستگان کشوری
سهمیه پارالمپیک
انتخابات ریاست
کارشناس داوری
رییس اتحادیه
ریاست جمهوری
افزایش حقوق بازنشستگان
تبدیل وضعیت
فرهاد مجیدی
استان تهران
بخش مراقبت های ویژه
خواننده موسیقی پاپ
سازمان لیگ فوتبال
قهرمانی پرسپولیس
مراقبت های ویژه
ستاره پرسپولیس
مهدی هاشمی نسب
بهترین گزینه
شورای نگهبان
اتفاق بیفتد
علیرضا بیرانوند دروازه بان
هفته بیست و نهم لیگ برتر
سازمان لیگ فوتبال ایران
برنامه هفتم توسعه
امضای تفاهم نامه
لیگ فوتبال ایران
اشتباهات داوری
سرمربی استقلال
مستمری بگیران
سامانه دانلود
میلیارد تومان
جدول رده بندی
یحیی گل محمدی
پپ گواردیولا
لباس بختیاری
رییس کمیسیون
ایران و جهان
اول فروردین
سقوط بالگرد
استقلالی ها
رضا ترابیان
پایگاه خبری
سازمان بورس
سفیر آمریکا
پیشکسوت تیم فوتبال استقلال
تیم های استقلال و پرسپولیس
انجمن صنفی روزنامه نگاران
فینال لیگ قهرمانان اروپا
دادستان عمومی و انقلاب
دانلود قانونی قسمت ۱۳ سریال افعی تهران All Eyes On Rafah یعنی چی؟ | رفح کجاست؟ مهمانی همسر علیرضا بیرانوند پس از برد پرسپولیس در خانه + عکس علت فوت ناهید موسوی خبرنگار مطبوعات چه بود؟ تصادف شدید خواننده جوان پاپ | جزییات آخرین وضعیت حامیم در بیمارستان توضیحات مهم خاندوزی درباره واریز سود سهام عدالت خواستن، توانستن است؛ لئوناردو پادوانی سهمیه پارالمپیک گرفت! تیکه سنگین کمدین استقلالی به پرسپولیسی ها+ عکس معمای ربوده شدن و قتل زن جوان در کرمان: جسد در بیابان های بم پیدا شد فوری| افزایش حقوق حداقل بگیران بازنشستگان تامین اجتماعی کاپیتان مس خیال استقلالی ها را راحت کرد/مقابل پرسپولیس جوانمردانه بازی می کنیم استقلال منتظر سوت پایان؛ پرسپولیس دنبال گل بعدی توضیحات وکیل احمدی نژاد درباره شکایت آمنه سادات ذبیح پور+جزییات آخرین خبر از میزان واریز حق پرستاری برای مددجویان بهزیستی بانک رفاه/ حق پرستاری معلولان چقدر شد؟ آخرین وضعیت افزایش حقوق بازنشستگان چهارشنبه 9 خرداد جدول محاسبه همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری شرط جواد نکونام برای پرسپولیسی ها تاریخ نهایی واریز حقوق بازنشستگان + رقم دقیق واریزی وکیل احمدی نژاد برای آمنه سادات ذبیح پور اطلاعیه داد +جزییات جدید از توییت جنجالی عکس | واکنش تند شروین حاجی پور به آمنه سادات ذبیح پورموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان آمنه سادات ذبیح پور استقلال و پرسپولیس بازی استقلال و پرسپولیس همسان سازی حقوق تامین اجتماعی افزایش حقوق جواد نکونام بازی استقلال خدمات پس از فروش تیم ملی اسپانیا تیم معلولان کار فرهنگی کافه رستوران بردیا صدرنوری تایکان شکوری اخلال گران مزیک ناو آمریکا اختراعات جالب شهر رونیز عضلات شکم یله گنبد ارسنجان میراث فرهنگی فارس نمایشگاه آثار هنری بچه ماهی فرزند هاشمی متناسب سازی بازنشستگان کشوری سهمیه پارالمپیک انتخابات ریاست کارشناس داوری رییس اتحادیه ریاست جمهوری افزایش حقوق بازنشستگان تبدیل وضعیت فرهاد مجیدی استان تهران بخش مراقبت های ویژه خواننده موسیقی پاپ سازمان لیگ فوتبال قهرمانی پرسپولیس مراقبت های ویژه ستاره پرسپولیس مهدی هاشمی نسب بهترین گزینه شورای نگهبان اتفاق بیفتد علیرضا بیرانوند دروازه بان هفته بیست و نهم لیگ برتر سازمان لیگ فوتبال ایران برنامه هفتم توسعه امضای تفاهم نامه لیگ فوتبال ایران اشتباهات داوری سرمربی استقلال مستمری بگیران سامانه دانلود میلیارد تومان جدول رده بندی یحیی گل محمدی پپ گواردیولا لباس بختیاری رییس کمیسیون ایران و جهان اول فروردین سقوط بالگرد استقلالی ها رضا ترابیان پایگاه خبری سازمان بورس سفیر آمریکا پیشکسوت تیم فوتبال استقلال تیم های استقلال و پرسپولیس انجمن صنفی روزنامه نگاران فینال لیگ قهرمانان اروپا دادستان عمومی و انقلاب
